Za Zen

Meditation für Spätaufsteher

Montag, Mittwoch und Freitag,
jeweils von 8.00 bis 9.00

Za Zen ist für manche Religion, für andere der Alltag...

Im „Hier und Jetzt“ zu sein, Kraft und Ruhe zu sammeln, eins zu werden mit dem, was man gerade tut. Das ist der Weg.

Sobald wir aber in uns eine gedankliche Vorstellungen zur
Perfektion treiben, geraten wir schnell in Abhängigkeit und leiden
darunter. In der Meditation erkennen wir, dass wir dieses Leiden
in unserer inneren Gedankenwelt selbst erschaffen haben.

Die Kunst im Za Zen wie auch im Leben selbst ist es, die Absichtslosigkeit wieder zu entdecken. Das heißt, mehr Gegenwärtigkeit für den Moment zu erlangen.