Das ZfHB

Jochen Knau hat 1999 das Zentrum für Harmonische Bewegung (ZfHB) in Berlin-Prenzlauer Berg gegründet, das er seitdem leitet. Das ZfHB bietet Aikido, Zen-Shiatsu, Za-Zen und das von ihm entwickelte Ki-Konzept, das Elemente des Yoga, Qi-Gong und Makko-Ho vereint. Jochen Knau ist Lehrer für Zen-Shiatsu und Aikido. Ihm wurde der 4. Dan verliehen, anerkannt vom Bundesverband der deutschen Aikido-Schulen.

Seine Shiatsu-Ausbildung absolvierte er beim Europäischen Shiatsu-Institut. Mittlerweile kooperiert er mit der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin (DGAM) in Fragen der Heil- und Gesund-heitspraxis. Unter dem Dach der DGAM entstand vor einigen Jahren der Berufsverband für Gesundheitspraktiker (BfG), der eigenständige Alternativmethoden als selbstständiges Ausbildungskonzept unterstützt. Das ZfHB bietet zusammen mit der DGAM ein dreiteiliges Ausbildungskonzept in Zen-Shiatsu, an dem auch Therapeuten und öffentliche Dienstleister im medizinischen Bereich beteiligt sind.

Jochen Knau wurde 1961 in Ingelheim geboren. Vom sechsten bis zum 16. Lebensjahr schulte er seine Körperbeherrschung und trainierte Kunstturnen. Später kamen Techniken aus dem Karate hinzu. Die folgenden zwanzig Jahre waren durch lange und tägliche Praxis des Aikido und des Za-Zen gekennzeichnet. Dabei erfuhr er die Einheit von Geist und Körper als ein ruhendes, kräftigendes, zentrierendes Potenzial für das Gegenwärtige.

Die Schwerpunkte seiner Arbeit liegen in der Vermittlung kontinuierlicher, fließender Bewegungsabläufe und der Stärkung der eigenen Mitte, um die Wahrnehmung für den ganzen Körper zu schärfen.

Das ZfHB, auch Dojo genannt, ist ein Ort der Entspannung, der Ruhe, des Ankommens und der Gelassenheit. Es steht allen Interessenten offen, die ihren eigenen Weg konstruktiv gestalten möchten. Dafür werden regelmäßig offene Abende mit speziellen Themen angeboten, welche die spirituelle Wahrnehmung des Wesentliche im Leben schult.

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